Muče vas osetljivi zubi? Evo šta treba da radite
Ignorisanje osetljivih zuba može da ugrozi vaše zdravlje. Ričard Markes, stomatolog brojnih poznatih koji važi za "kralja osmeha",kaže da postoje jednostavni trikovi da izađete na kraj sa ovakvim problemom.
Zubna pasta
Prebacite se na zubnu pastu za desenzibilizaciju koja sadrži kalijum nitrat. Aktivni sastojci blokiraju sitne rupice na površini zuba i deluju kao štit koji će smiriti upaljeni živac.
Pazite na temperaturu
Izbegavajte napitke koji su previše vrući ili hladni. Ekstremne temperature podstaćiće bol, najbolje birajte napitke sobne temperature i koristite mlaku vodu dok perete zube.
Koristite vodicu za ispiranje usta
Osim paste za zube, vodice za usta uklanjaju nečistoće i ostale bakterijske naslage na zubima, a ujedno i osiguravaju svež dah. Izbegavajte vodice s alkoholom jer one nisu za svakodnevnu upotrebu.
Koristite slamke
Pokušajte sve napitke da pijete uz pomoć slamke. Na taj način tečnost neće doći do vaših zuba, a bilo kakva potencijalna oštećenja ćete izbeći.
Izbegavajte kiselo i slatko
Pokušajte da ne jedete kiselo, posebno sirće. Visoki sadržaj šećera i kiselost mogu da uzrokuju eroziju i oštećenje zuba i desni, piše "Harper’s Bazaar".
