Pijte ovo 48 sati umesto vode i bićete kao novi
Nervoza, anksioznost, depresija su veoma prisutne kod svih, ali sada možete pomoći sami sebi u meri u kojoj bi to lekovi uradili.
Čaj umesto vode
Ovaj recept pripremljen sa nutricionistima sadrži jednostavan pristup: zamenite vodu s mešavinom prirodnih čajeva. Dokazano podiže raspoloženje i ima umirujuće dejstvo.
U 2 litre prokuvane vode dodati:
4 kesice čaja od matičnjaka
3 kesice čaja od kamilice
2 kesice ili dve kašike lišća srednje veličine hajdučke trave
2 kesice čaja od gloga
2 kesice čaja mente
1 vrećica čaja koprive
1 kriška, 3 cm veličine komad svežeg đumbira ili 1 kašičica đumbira u prahu
Svi sastojci moraju biti dodati u prokuvanu vodu i bez daljnjeg kuvanja. Pokrijte i ostavite da odstoji 1 sat. Pijte umesto vode za 48 sati.
